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Erstes Lauftraining

Trotz strömendem Regen waren alle fleissig dabei und genossen das gemeinsame Training, welches unter der Leitung von François in der Oberen Au stattfand:
- Einlaufen
- Gymnastik
- Laufschule
- 6-8 Intervalle auf der Finnenbahn mit 2' Pause
- Auslaufen




Nicht auf dem Bild: Ada, Nuria, Iris (Fotografin) und Fausto

War super und wir freuen uns auf nächsten Montag.






Veröffentlicht von: Roland Schaer

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